Arrêt tabac, arrêt du sucre et gestion du stress. Sandrine DUFRENE

Vous ne voulez plus être prisonnier d'une habitude qui vous vole votre santé, votre énergie et votre argent.

Vous voulez respirer librement , retrouver votre forme, votre fierté, et le goût des choses simples.

Vous voulez faire du sport sans être essoufflé, vivre pleinement chaque jour.

Vous avez en assez de dépenser de l'argent pour vous faire du mal.

Vous préférez l'utiliser pour voyager, vous faire plaisir ou gâter vos proches.

Et surtout, vous voulez voir grandir vos petits-enfants.

Vous pourrez être là pour les accompagner, pour partager leurs rires et leurs réussites.

Vous voulez vivre plus longtemps, en meilleure santé, entouré de ceux que vous aimez.

Certaines personnes attendent trop longtemps avant de demander de l'aide. Elles pensent à tort qu'elles doivent s'en sortir seules ou que c'est trop tard pour changer.

Petit à petit, elles finissent par croire que rien ne pourra s'améliorer.

Elles abandonnent tout espoir !

Pour chaque difficulté, il existe une solution. Il suffit parfois d'un pas, d'un mot, d'un appel. Demander de l'aide, ce n'est pas un signe de faiblesse, c'est un acte de courage.

Quand il s'agit d'arrêter de fumer, vous n'êtes pas seul. Il existe des personnes formées, bienveillantes, prêtes à vous accompagner. Des outils, des conseils, un suivi, un soutien concret : tout cela peut faire la différence.

Ne laissez pas la peur vous retenir. Vous pouvez changer les choses. Vous pouvez retrouver votre souffle, votre liberté, votre fierté. Il suffit parfois de dire

"J'ai besoin d'aide."

Imaginez : vous retrouvez votre souffle , votre énergie, votre confiance. Vos relations s'apaisent, votre entourage vous soutient.

Vous vous débarrassez de ce qui vous tire vers le bas, y compris cette cigarette qui ne vous apporte plus rien.

Peu à peu, l'anxiété recule.

Vous affrontez les défis du quotidien avec plus de sérénité. Vous dormez mieux. Vous respirez mieux. Vous vivez mieux.

Et un matin, vous réalisez que vous êtes, enfin bien. Pas parfait, mais en paix. Fier. Heureux. Et libre.

Tout commence par une décision. Et si c'était aujourd'hui?

Si j’aime autant mon travail aujourd’hui, c’est parce que je sais à quel point un changement peut transformer une vie.

J’ai moi-même fumé pendant de nombreuses années. J’ai connu la dépendance, les tentatives d’arrêt, les échecs et la culpabilité.

Puis, j’ai découvert le laser thérapeutique, une méthode douce et respectueuse du corps, appliquée sur des points précis d’acupuncture. Cette technique a été un tournant : elle m’a permis d’arrêter de fumer là où tout avait échoué.

Malheureusement, ma mère n’a pas eu cette chance et est décédée à cause du tabac. Son absence m’a donné la force d’aider les autres.

Je me suis formé auprès de A&S Academy, école spécialisée dans le sevrage du tabac, du sucre et la gestion du stress.

Aujourd’hui, j’accompagne chacun avec bienveillance, écoute, convaincu qu’il est possible de s’en sortir.

Si vous croyez en vous, alors cet accompagnement peut tout changer

Retrouver de l'énergie et de la confiance en vous.
Etre fier(e) de votre action et du chemin parcouru.
Devenez un exemple pour vos proches.
Ouvrez la porte à une nouvelle vie, comme si une deuxième chance s'offrait à vous.
Reprenez le contrôle de votre corps, de votre esprit et de vos choix.
Découvrez que vous êtes capable de réussir, même ce que vous pensiez impossible.
Dormez mieux, respirez mieux et vivez plus sereinement.
Retrouvez le goût des aliments, le plaisir des choses simples.
Vous vous reconnectez à vos envies, vos projets, votre vraie nature.
Vous vous réconciliez avec votre corps, votre santé, votre image.
Et surtout, vous ouvrez un nouveau chapitre, plus aligné avec la personne que vous voulez être.

Et si vous preniez une décision

Est-ce que cette méthode me correspond vraiment ?